Sobre nuestras clases del método Pilates

En la actualidad existen muchos estilos de entrenamientos bajo el nombre del método Pilates, que se enfocan en diferentes objetivos y según estos dirigen su entrenamiento basados en diferentes prioridades. En Moleko Danza Estudio las clases de Pilates se enfocan en mejorar la postura, a partir de la conciencia corporal y de desarrollar tono muscular. Combinamos los principios básicos del método Pilates, con algunos ejercicios de otras técnicas somáticas que nos permitan alcanzar el objetivo de un cuerpo consciente y felizmente habitado. Si estás buscando un espacio para conectarte contigo mismo, desarrollar conciencia, equilibrio, resistencia, fuerza y flexibilidad de mente y cuerpo a través del movimiento  Moleko Danza Estudio es el lugar.